军医同志：

　　我们部队许多官兵都购买了西洋参、蜂王浆、钙片等保健品。听他们说，平时军事训练任务重，体力消耗大，看到电视上的补品广告，想吃一吃试试。这些补品真的管用吗？

　　某部战士陈伟

　　陈伟同志：

　　你所提到的那些保健品，有一定的营养滋补效果。但是，青年军人如果没有特殊原因，我们还是不提倡吃保健品。

　　科学研究证实，绝大部分人体必需的营养元素，在各种食物中都有丰富的贮存。消化机能正常的健康人群，一日三餐足以提供充足的营养，如果再讲究一点科学配膳，是没有必要服用保健品的。所谓“药补不如食补”，说的就是这个道理。

　　另一方面，补品之所以“补”，大部分是提供某种专门的养分。如果不知道自己缺少什么营养而盲目服用，有可能会引起一些副作用。再说，青年军人生理代谢能力较好，一般不存在营养吸收障碍，也就更没有必要服用保健品了。

　　时下，市场上的保健品五花八门，种类繁多，有醒神补脑的，有

　　兰州军区第474医院柳金虎李振军