据新华社呼和浩特8月5日体育专电（记者张丽娜）内蒙古首届户外山地越野赛5日吸引了很多年轻人跃跃欲试。“虽然户外运动越来越流行，但不可盲目参加。”呼和浩特体育局副局长马维说。

　　马维说，首先，那些有心脑血管疾病、身体虚弱的人不要冒险行事。此外，在户外运动中，很多时候需要合作才能完成任务。当然，心理素质也要好。活动中随时有可能遇到

险情，如果不能冷静面对，便会失去最佳救助时机。同时，户外运动还需要懂得一些专业知识，学一些基本技术，掌握基本器材的使用。